Hai năm kể từ khi dịch bệnh Covid-19 hoành hành trên khắp thế giới, đã rất nhiều người đã thiệt mạng, để lại những nỗi buồn khó quên trong nhiều gia đình. Người ở lại vẫn tiếp tục sống và chống chọi lại với dịch bệnh. Rất nhiều các biến thể mới xuất hiện, làm dịch bệnh lây lan nhanh hơn và mức độ chúng tàn phá sức khỏe của con người cùng nhiều hơn.
Điều chế vaccine chính là một trong những nhiệm vụ quan trọng hàng đầu để giúp con người chống lại dịch bệnh. Để đạt được Miễn dịch cộng đồng trên toàn thế giới, chúng ta cần phải tiêm vaccine. Tiêm vaccine là biện pháp tốt nhất để đẩy lùi đại dịch, bảo vệ bản thân và cộng đồng.
Chính Phủ, các cấp ban ngành như: Bộ Y Tế Việt Nam, các tổ chức như: UNICEF... đã đưa những khuyến cáo cho toàn bộ người dân, cập nhập đầy đủ thông tin. Sau khi tiêm vaccine, chúng ta cũng cần quan tâm và lưu ý đến sức khỏe của bản thân, không được lơ là chủ quan. Hãy cùng Inchi điểm lại những việc KHÔNG NÊN và Nên làm sau khi tiêm vaccine phòng Covid-19 dưới đây nhé!
Không nên uống rượu, bia (các chất có cồn), caffein và hút thuốc lá
Không chủ quan với các triệu chứng sau khi tiêm
Không tập thể dục và vận động mạnh quá sức
Không tiếp tục tiêm ngay với các loại vaccine khác. Xin lời khuyên từ bác sĩ
Không đắp, bôi thuốc... lên sau vết tiêm
Không tự điều khiển phương tiện cá nhân khi thấy dấu hiệu sức khỏe bất thường
Không chủ quan trước dịch bệnh kể cả khi tiêm phòng vaccine đầy đủ. Tuân thủ đầy đủ, đúng 5K của Bộ Y Tế
Các thông tin đều được Inchi trích nguồn tham khảo của Bộ Y Tế Việt Nam và Tổ chức UNICEF.
Uống nhiều nước như nước lọc, các loại nước ép hoa quả
Chế độ ăn uống cân bằng, hợp lý: ăn nhiều rau xanh, không ăn những chất béo nhiều dầu mỡ...
Đi ngủ đúng giờ và ngủ đủ giấc
Tập thể dục với các bài tập nhẹ nhàng: giãn cơ, thiền...
Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn đang sử dụng Stroid hoặc thuốc làm loãng máu. Nếu có bất cứ vấn đề gì về sức khỏe liên hệ ngay đến Trung tâm Y tế gần nhà nhất
Chườm 1 miếng vải sạch (mát và ướt hoặc 1 ít đá) lên cánh tay sau khi tiêm để giảm đau
Các bà mẹ đang nuôi con bằng sữa mẹ đã được tiêm phòng nên tiếp tục cho con bú. Điều này không ảnh hưởng gì đến sức khỏe của trẻ
*Các thông tin đều được Inchi trích nguồn tham khảo của Tổ chức UNICEF.
Ngoài ra, mọi người có thể tìm hiểu các nguồn thông tin khác trên các trang thông tin chính thống để cập nhập thông tin đầy đủ và hữu ích nhất như: Cổng thông tin Chính Phủ, Bộ Y Tế... Tránh truy cập vào các nguồn thông tin không chính xác, dẫn đến những thông tin sai lệch.
Bảo vệ sức khỏe của bản thân cũng chính là chung tay đẩy lùi đại dịch và bảo vệ cộng đồng. Khoảng thời gian giãn cách cũng sẽ giúp bản thân mọi người nhận ra giá trị đích thực của cuộc sống. Hãy trân trọng những giây phút sống chậm và làm những việc mà bạn chưa có thời gian làm trước đây!
Chia sẻ những thông tin tích cực, sống lành mạnh để giúp cho bạn cảm thấy tốt hơn mỗi ngày. Mong rằng những điều Inchi chia sẻ sẽ mang lại thông tin hữu ích cho bạn!
Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe! Inchi tin rằng, Việt Nam sẽ sớm chiến thắng và vượt qua đại dịch!